大白菜减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 47岁 )每次看到自己肥胖的身材就感觉没有自信，想通过饮食的方式达到减肥的效果，大白菜减肥法？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果身材过于肥胖，可以通过水煮白菜的方式达到减肥的效果。白菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快新陈代谢，有利于体内物的排出，如果经常单一地食用白菜可能会导致身体出现营养不良的现象，所以在减肥期间必须保持营养均衡，效果才会，也可以到正规的医院通过抽脂的方式达到减肥的目的，手术操作比较简单，术后也不会出现留疤的现象。
2022-05-07