牛奶什么时候喝美白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )从出生以来我的皮肤就特别的黑，特别是过夏天的时候，皮肤更加的黑，看上去就像一个非洲人。想喝牛奶美白，牛奶什么时候喝美白？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
牛奶美白最好是早晨的时候喝，因为牛奶里面还有非常丰富的钙和一些维生素，对于美白效果非常的好，平时还可以多吃一些苹果，或者是吃一些柠檬，还可以吃一些猕猴桃，里面都含有大量的维生素对于美白也有一定的效果。平时出门的时候一定要注意防晒，可以涂抹一些防晒霜。
2022-05-07