皮肤美白该怎么做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )皮肤比较黑，想让自己变白一点，所谓一白遮千丑，想问一下，皮肤变白该怎么做？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
保持适当的运动和出汗，有助于排毒，提高皮肤的携氧能力，促进血液循环。长期坚持可以使皮肤红润有光泽。适度的运动可以解毒，但也需要胃肠功能的协调、健康的睡眠质量。我们一直说，美白是不合理的。夜间血液循环明显快于白天，夜间皮肤修复能力也高于白天。
2022-05-07