头发怎么变多变厚
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )我的头发很稀疏，而且一直都没有办法改善，现在头发越来越少，真的好担心会逐渐掉光，请问头发怎么变多变厚？
医生回答(1)
曲乐
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
头发稀疏是很多上班族共同面对的问题，要想变多变厚，就要调整个人的作息，保持规律的生物钟，有良好的精神状态。假如头发缺乏水分和营养，会导致干燥发黄，甚至脱落的速度加快。如果想要及时缓解这样的症状，要多补充水分，比如多吃蔬菜水果，喝一点营养丰富的汤类食物、粥类食品等等，这样头发的营养更丰富，发根的稳定性也会更高。
2022-05-07