高血糖饿了吃什么零食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 45岁 )我的血糖处在偏高的状态，并且引起了小便频繁的情况，现在出现了有些饥饿，高血糖饿了吃什么零食？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以适当吃一些西红柿或者黄瓜，其中会含有粗纤维成分，在摄入以后能够增加饱腹感，并且不含有大量的糖分，不会引起血糖的升高。也可以适当吃一些粗纤维食物，比如玉米或者荞麦面，也能够缓解饥饿抑制血糖的升高。血糖偏高可能和不良的饮食习惯有关系，比如长时间的吃含糖分高的食物。
2022-05-05