高血糖主食吃什么最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 36岁 )我今年单位体检，查出了我血糖有点高，大夫让吃药，而且还要忌口，有的时候真的吃不饱，高血糖主食吃什么最好？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
高血糖患者可选择米饭、馒头等主食，但数量要严格控制。根据患者的身体活动情况，制定更合适的量。如果日常活动量相对较小，主食应少吃，如果从事重体力活动，主食量应适当多吃。另外，每位患者可能吃馒头或米饭对血糖不一样，可以在饭后监测血糖，观察自己是否更适合吃米饭或馒头，并选择更适合自己的主食。高血糖患者可以吃馒头和饺子，这也不错，因为面食和中间蔬菜比较多。
2022-05-05