降三高食品
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 34岁 )我由于经常吸烟喝酒，我的身体出现了高血压，高血脂，高血糖的症状，我想通过食物来降三高。降三高食品有哪些？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
降三高食品可以吃茄子、苦瓜、西红柿等水果，平常饮食要以低盐、低油脂、低热量的食物为为主。像动物的内脏和肥肉也最好不要吃，平时饮食要以清淡为主多吃易消化的食物，可以多吃一些含有丰富的维生素c食物和水果。由于长期不注重饮食和不良的生活习惯，长时间喝酒吸烟而造成高血压、高血脂、高血糖的发生。
2022-05-05