吃什么水果不升血糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 45岁 )我患有糖尿病多年了，平时又很喜欢吃水果，但是吃了以后，又怕血糖升高，应该吃些什么水果，但又升血糖?
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
患有糖尿病的人，可以吃各种各样的水果，水果对身体都是有益的，但是一定要注意食物的摄入量。可以少食多餐。糖尿病患者可以吃的水果有苹果、橙子、柚子、猕猴桃、杨桃、梨等等，特别是苹果和柚子，能有效的降低血糖，保护心血管。但是一定要适量食用。平时也应该多吃一些五谷杂粮、豆类及豆制品、苦瓜，香菇、南瓜等食物。
2022-05-05