吃减脂餐为什么不掉秤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 50岁 )最近我注意到体重增长了好几斤，听朋友说可以吃减脂餐来减肥，但是我吃后并没有什么效果，吃减脂餐为什么不掉称？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃减脂餐不掉秤考虑到是暴饮暴食导致的，在吃减肥餐的时候还要控制好饮食，避免出现一次性吃太饱的现象。另外还要适当的运动，在吃完饭后半小时可以进行慢跑、骑自行车等运动，能够帮助脂肪燃烧。身材肥胖一般是不良的饮食习惯引起的，比如喜欢吃热量高的食物，同时和遗传因素也有关系。
2022-05-05