含碘高的食物前十名
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 45岁 )这段时间我出现了脾气暴躁和脖子肿胀的症状，到医院进行了检查，医生说甲减让减少碘的摄入，含碘高的食物有哪些？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
含碘高的食物有海鲜产品，比如紫菜、海带、贝壳和海鱼等海产品，一般情况下每公斤会有50毫克左右的碘含量，过量的摄入会导致体内的碘含量超标。体内碘含量处在过剩的状态，一般会引起甲状腺疾病，会导致甲状腺激素分泌受到影响，会干扰到正常的健康。饮食上需要控制好碘的摄入量，避免过量的摄入。
2022-05-05