腰围正常值
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )这段时间我发现身材过于的肥胖，腰也比较粗，我想了解腰围的正常值。腰围正常值是多少？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
女性的腰围通常需要用身高值乘以0.34，就得出正常的腰围，而男性则需要用身高值乘以0.47。如果在平时经常不运动，可能会导致腹部的脂肪增厚，所以会引起腰围变粗。另外平时如果经常饮酒，也会造成腹部变大。平时可以通过转呼啦圈、练瑜伽等锻炼方式来达到减肥瘦腰的效果。
2022-05-05