不吃药怎么控制血糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 56岁 )前段时间我出现了体质消瘦的症状，到医院检查后是血糖偏高，想通过饮食控制或者是适当锻炼进行改善，不吃药怎么控制血糖？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以通过饮食控制或者是适当的锻炼，饮食上一定要减少馒头或者是大米摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，同时要以少盐和少油腻为主。在恢复期间，可以根据自身情况选择适当锻炼，适当锻炼能够促进肌体新陈代谢，从而提高抗病能力和抵抗力，而且也有利于血糖控制。在恢复期间，要定期到医院进行血糖检测。
2022-05-05