洋葱怎样吃降血糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 40岁 )这两天我出现了多饮多尿体重下降的症状，去医院检查后原来是因为血糖过高引起的，洋葱怎样吃降血糖？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
洋葱通过凉拌的方法吃能够降血糖。洋葱属于一种低热量的蔬菜，而且含有非常丰富的水分和纤维素，而且洋葱内的含糖量也是很低的，适当的吃一些洋葱能够起到降血糖的功效。出现了血糖升高的症状在饮食上一定要多做调整，避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物和甜的食物。
2022-05-05