血糖高早餐吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 43岁 )前一段时间我出现了血糖偏高的症状，害怕饮食早餐不但会使血压出现偏高，血糖高早餐吃什么？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以适当吃一些馒头或者是米饭，也可以适当吃些全麦面包、或者是豆浆、牛奶等。但是一定要控制好摄入量，避免过多摄入，对餐后血糖造成影响。平时在早餐时也可以适当吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够保证体内所需要的营养需求，平时也可以根据自身情况选择适当锻炼，
2022-05-05