含碘高的前20种水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
13742人阅读
问题描述：( 男, 23岁 )最近这几天我经常会出现失眠的情况，有的时候还会出现脖子肿胀的情况，我想补充身体内的碘。含碘高的水果有哪些？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
含碘高的水果有葡萄，橘子，还有菠萝，香蕉，还可以多吃些青菜，菠菜或者是青椒等蔬菜。碘是身体内必须的一种微量元素，当身体内缺碘的时候会导致不良的疾病，有可能会导致出现甲状腺方面的病变。平常生活中要改善不良的生活，习惯都到户外去锻炼一下身体，增加自己抵抗力，不要吃高油脂食物。
2022-05-05