血糖高能不能吃玉米面
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 49岁 )我刚查出血糖高，现在吃药控制在7.0以下，平时没有什么症状，医生说注意饮食调养，血糖高能不能吃玉米面？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高患者可以吃玉米面，但是要适量的控制吃。玉米面是碳水化合物，属于谷类的杂粮食物。糖尿病患者进食杂粮有利于血糖的控制。食用时应注意食用量，因为糖尿病需要控制每天总热量的摄入，然而碳水化合物应占每天总热量的50%左右。另外食用时不要喝玉米面粥，尽量做成玉米面饼一类的东西吃。糖尿病人尽量多吃富含膳食纤维和微量元素，低脂肪低能量的食物，有利于血糖控制。
2022-05-05