血糖高的蔬菜一览表
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 58岁 )我妈妈患有高血压，最近到医院检查后，医生说妈妈的血糖也有些高，我想通过食疗的方式给妈妈调理一下，血糖高的蔬菜一览表？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高通常可以吃菌类和绿色蔬菜为主，通常可以多吃金针菇，也可以吃一些芹菜，还可以吃一些菠菜，通常这些食物热量低，并且饱腹感比较强，可以降低糖类的摄入，不会造成血糖升高的症状，同时也可以多吃海带，通常可与豆腐炖汤，可以起到降压降糖的功效。另外也可以多吃粗粮，例如燕麦或薏仁和马铃薯等。
2022-05-05