八种食物降血糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 42岁 )这一阵子我食欲明显亢奋，吃的很多，可是体重却出现减轻，检查了一下是糖尿病，需要降血糖，降血糖食物有哪些？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以选择苦瓜、洋葱、山药、胡萝卜、紫菜、黑木耳、燕麦等，里面的营养成分比较丰富，在降低血糖的同时，不会出现机体营养不足。出现高血糖应该进行饮食调整，选择低盐低脂低糖饮食，还应该控制好体重，多参加有氧运动来增强体质，辅助降血糖。定期到医院就诊进行血糖检查，把血糖控制平稳，也可以口服降血糖药物。
2022-05-05