血糖高吃哪些五谷杂粮
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 54岁 )前两天开始我的母亲出现了口干口渴的症状，到医院检查后是血糖偏高，想通过饮食进行调理，血糖高吃哪些五谷杂粮？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以适当的吃一些糙米、芝麻、燕麦、小米等，也可以适当的吃一些大豆、荞麦、黑豆等。在日常饮食上一定要避免油腻性或者是含糖量的食物，比如肥肉、巧克力、糖果等。平时也可以根据自身情况选择适当的锻炼。必要时可以在医生指导下口服降血糖药物来进行治疗，能够使体内血糖尽快控制在正常范围之内。
2022-05-05