吃香蕉血糖会升高吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )我前段时间身体不舒服去医院检查，医生说我血糖有点高，让我平时注意饮食，吃香蕉血糖会升高吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
少量的吃些香蕉血糖一般是不会出现升高的，香蕉含有的膳食纤维是比较丰富的，少量进食对于润肠通便是有较好效果的。但不要进食太多，因为香蕉的含糖量也是比较高的，进食过多是很容易导致血糖升高的。存在有血糖高的患者应该要吃些低糖类的水果，如苹果及猕猴桃等。
2022-05-05