高血糖可以吃杨梅吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 47岁 )我平时的时候很喜欢吃水果，最近检查发现我的血糖有点高，不知道要注意什么。高血糖可以吃杨梅吗？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高的患者可以适当吃杨梅，杨梅果实中的糖分含量还是比较低的，而且还有可溶性纤维。但是患者如果多吃杨梅也可能会导致血糖升高，最好每天不超过50克。高血糖患者在服药的同时应经常监测血糖。平时患者可以少吃含糖量低的水果，如猕猴桃、苹果、西瓜等。
2022-05-05