血糖高吃哪种粗粮做馒头好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 56岁 )前天我被检查出血糖比较高，但是听朋友说可以吃些粗粮馒头好。血糖高吃哪种粗粮做馒头好？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高可以吃些燕麦和荞麦以及玉米这些东西做的馒头比较好。但是身体上有血糖高的患者，尽量不要去吃里面有糖的食物，比如糖果和汽水以及可乐这些食物，因为会使血糖高的情况加重。在平常的时候可以适当的多吃苹果和胡萝卜以及鸡蛋这些食物，能够帮助更好的降低血糖。
2022-05-05