降糖食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 48岁 )我前一段时间做体检的时候，医生说我体内的血糖比较高，但是暂时不用服药，可以通过日常的饮食调理。降糖食物有哪些？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
降糖的食物有很多，比如荞麦燕麦以及冬瓜和苦瓜，还有芹菜，莴笋等食物使用之后都会降低血液中的糖分。血糖高的人平时一定要控制饮食中糖分的摄入，不要吃含糖量较高的食物，平常的水果也可以多吃柚子或者，并且还要定期去医院检测血糖，如果血糖持续降不下去，要遵医嘱及时的通过药物来降糖。
2022-05-05