血糖高的人喝什么牛奶好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 56岁 )最近我的身体有些乏力，而且还有些头晕去医院检查，医生说我的血糖有些高，血糖高的人喝什么牛奶好？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
血糖高的人一般喝无糖牛奶好，也可以选择低脂的高钙奶。血糖高的人最好在平时多喝些纯牛奶，它的热量不高，而且还有维生素以及蛋白质，可以帮助血糖高的人补钙以及补充身体营养，同时也可以适量的喝些无糖奶粉，血糖高的人在平时要避免吃含糖量过高的食物，也要适当的运动来增强身体抗病能力。
2022-05-05