孕妇血糖高吃什么主食

医生回答(1)

• 王晓黎

  主任医师 中国医科大学附属第一医院

  你好，如果孕妇有高血糖，她们可以和正常人一样吃主食，但是在吃主食的过程中，建议孕妇一定要控制主食的摄入量。事实上，人体所需的碳水化合物成分并不高，所以孕妇不必担心婴儿营养不足。在这种情况下，传统的大米和面食可以被粗粮大米所取代。粗粮中的微量元素含量很高，对婴儿的营养更有营养。此外，孕妇不应该用饥饿的胃来降低血糖。此外，蔬菜可以用来代替肉。甚至喜欢吃肉的孕妇也可以试着减少吃肉，用牛肉和鸡肉来代替。在这个过程中，我们必须严格控制脂肪的摄入，这是保持血糖稳定的关键。

  2022-05-05