什么食物降血糖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 50岁 )今天我在去医院例行体检时检测出血糖偏高，想通过使用降血糖的食物来降血糖，什么食物降血糖？
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
降血糖的食物有黑木耳和苦瓜、紫菜，还有杨桃和芹菜等之类的食物具有降血糖的功能。另外还有葛根，葛根中的活性成分可以预防心脑血管疾病，还可以缓解更年期的症状，也可以起到降血脂的作用，如果血糖高，平时可以多喝一些绿茶，茶叶中的茶多糖具有降血糖喝降血脂的功能，可以提到预防糖尿病的作用。
2022-05-05