用狼牙棒滚腿能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 27岁 )前段时间我由于自己吃饭不节制，所以体重增加了不少，后来用运动的方法进行减肥后体重也逐渐下降了，但是自己的腿部还是特别的粗，用狼牙棒滚腿能瘦腿吗？
医生回答(1)
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
用狼牙棒滚腿不能瘦腿，用狼牙棒滚，适当的对腿部进行按摩，可以加速血液的循环，但是不能够消除体内的脂肪，从而达不到减肥的效果。要减肥的话可以做一些有氧的运动，比如跑步游泳或者骑单车，也可以通过节食的方法进行减肥，可以多吃新鲜的水果，蔬菜少吃油腻。
2022-05-25