牙齿的保健方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )求问一下牙齿该怎么保健，感觉自己的年纪越大，牙齿越不好了，想问一下牙齿的保健方法有什么？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
牙齿的保健方法有很多，早晚刷牙两次，刷牙能让口腔和牙齿上的碎渣清除掉，保持口腔的干净和卫生，为了让牙齿更加牢固，可以在醒来和睡觉之前，撞击上下牙，逐渐增加撞击次数，吃完饭之后要漱口，把口腔里的食物残渣都清除掉，减少细菌产生。
2022-06-22