刷牙时间多长合适
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
56322人阅读
问题描述：( 男, 35岁 )这几天我的牙齿出现了疼痛，尤其是晚上睡觉的时候睡不好觉，想要清洁牙齿，每天刷牙，刷牙时间多长合适？
医生回答(1)
陈钰文
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
刷牙一般3~5分钟是最合适的时间，在刷牙的时候不但时间要够，还需要采取正确的刷牙的方式。刷牙是比较好的方式，能够保持口腔的清洁卫生，清除口腔里面的食物，防止牙齿出现菌斑，减少口腔里面的致病因素，预防各种的口腔疾病。可以配合有功效的牙膏来进行刷牙。
2022-05-25