矫正牙齿前期吃什么食物比较有营养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的牙齿出现了参差不齐的现象，所以想要配合医生通过矫正的方式改善，矫正牙齿前期吃什么食物比较有营养？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
矫正牙齿前期可以多吃一些小米粥、鸡蛋、龙须面、瘦肉、虾皮等，比较有营养，还能够有效的促进牙齿的恢复。矫正牙齿期间可以多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，比如菠菜、油菜、番茄、柚子，黄瓜等，要满足人体对于维生素的需求，还可以防止伤口出现感染。不可以吃特别坚硬的食物和刺激性的食物，可能会影响矫正牙齿的效果。
2022-06-22