刷牙的正确方式步骤

医生回答(1)

• 杨鸣良

  副主任医师 中国医科大学附属口腔医院

  要刷牙，用爸爸的刷牙方法。一般来说，你应该从左到右，从外到内，从上到下刷牙。把牙刷放在你的牙床旁边。首先，水平摇动几次，然后沿着牙齿的长轴上下刷十次以上。然后移到你旁边的牙齿上刷牙。刷完外侧后，再刷内侧，横向刷咬合面。在正常情况下，刷牙需要3到5分钟，每天早晚刷牙两次。如果你不确定，你可以在网上搜索爸爸的刷牙方法并观看视频。

  2022-06-22