能够坚固牙齿的食物是什么呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 29岁 )我的牙齿不是特别好，就有一点松动，我想改善一下，请问能够坚固牙齿的食物是什么呢？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
喝绿茶或者是吃粗纤维食物，能够起到很好的坚固牙齿的效果。绿茶中的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果，并且还可以去除口腔难闻的气味。粗纤维食物中含有大量的纤维素，可以减少口腔的残留物，达到健齿的目的。牙齿松动的主要原因是因为牙齿受到了损伤和腐蚀造成的，如果情况比较严重，建议选择正规的医疗机构做口腔检查，可以佩戴牙套进行矫正。
2022-06-22