要怎么保护好牙齿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 50岁 )我的牙齿现在已经非常脆弱了，我非常想要保护我的牙齿，可是我不知道该怎么做，要怎么保护好牙齿？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
保护牙齿首先要坚持清理口腔，保证口腔的卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止细菌在口腔内滋生，引起牙齿部位的炎症和其他疾病。要减少糖分的摄入，避免引起龋齿，危害牙齿的健康。也不要吃完高温食物后再吃低温食物，避免使牙齿受惊，使牙齿的本质变得脆弱。也不要吃过于坚硬的食物，防止是使牙齿受外力过大出现脱落，损伤牙齿和牙龈的健康。
2022-06-22