吃什么对牙齿好坚固的
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 男, 41岁 )最近一个月的时间我在吃东西的时候，感觉自己的牙齿特别的松动，担心会脱落。吃什么对牙齿好？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
吃含钙量高的食物对牙齿好。牙齿主要就是由钙元素来进行支撑的，如果身体里面缺乏比较多的钙剂，会出现牙齿脱落的情况，最好多喝些牛奶以及芝麻酱或者是虾皮。如果牙齿松动的情况特别的严重，需要在医生的指导下来服用氨糖软骨素，里面所含有的维生素d3能够很好的帮助身体对钙剂吸收。
2022-05-25