荔枝怎样吃才不会上火
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )现在是荔枝成熟的季节，我特别爱吃荔枝，但是我是易上火体质，容易患有口腔溃疡，荔枝怎样吃才不会上火？
医生回答(1)
杨鸣良
副主任医师
中国医科大学附属口腔医院
荔枝之前最好是在淡盐水里泡30分钟再吃有降火的作用。一般情况下吃荔枝的时候不要吃10个以上，如果有痰热的情况就不可以服用荔枝，口腔溃疡是缺少维生素导致，平时可以多吃些含维生素量比较高的绿叶蔬菜，也可以在医生的指导服用多种维生素片。平时可以多喝些温开水，有避免上火的功效。
2022-06-22