如何让牙齿变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 25岁 )今天在宿舍的时候，同学说我的牙齿特别黄，尤其是内侧的大牙，非常难看，如何让牙齿变白？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
想让牙齿变白要做好以下几点，要做到早晚在进行刷牙以适量的使用一些碱或者小苏打，刷牙的动作要轻柔。刷牙的时候一定要采取正确的刷牙方式，坚持每天2到3次，每次持续时间在三分钟以上，可以有效的保护牙齿，使牙齿更加的洁白。此外在饮食上还可以多喝一些牛奶，因为牛奶当中含有充分的钙物质，同样也可以使牙齿变得洁白明亮。
2022-05-25