晚上吃苹果是毒苹果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 32岁 )我每天晚上有睡觉前吃苹果的习惯，但听别人说晚上吃苹果有可能是毒苹果，晚上吃苹果是毒苹果吗？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
通常来说晚上吃苹果并不是毒苹果，通常这种说法是比较不科学的。但通常在晚上睡前一小时内是不建议吃东西的，以免导致出现消化不良和影响睡眠。苹果里面含有较多的维生素c、果胶、还有各种矿物质和营养元素，适当的饮用对身体是有较多益处的，如果在睡觉前一个小时吃苹果，通常可以起到促进睡眠、美容养颜的效果。
2022-05-25