如何不磨牙
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 20岁 )最近也不知道怎么回事，妈妈说我最近晚上总是磨牙，我自己也感觉不到，如何不磨牙？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
磨牙这种情况需要在平时日常生活中多注意，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。
2022-05-25