吃苹果可以清洁口腔吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 32岁 )我最近吃了特别的苹果，想要知道吃特别多的苹果是不是可以清洁口腔问题，吃苹果可以清洁口腔吗？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
吃苹果一般是可以帮助清洁口腔问题，在吃苹果的时候是细嚼慢咽是可以帮助保健清洁口腔。因为苹果当中有大量的纤维在咀嚼的时候会对牙齿表层起到摩擦的作用，从而起到清洁口腔的作用。在科学研究当中发现苹果中有果肌酸和有机酸，还有一些抗氧化的物质，都有一定的杀菌作用，如果嘴里把苹果咀嚼10分钟就可以把口腔里的一大部分细菌都杀死。
2022-05-25