保护牙齿的10种食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 男, 42岁 )我的牙齿最近出现了蛀牙的情况，所以想要吃保护牙齿的食物来改善。保护牙齿的食物有哪些？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
保护牙齿的食物一般有绿茶。绿茶里面含有的氟比较多，能够和牙齿里面的磷灰石结合，可以很好的抗酸防蛀牙，平时也可以吃些香菇，还有薄荷，香菇里面的香菇多糖体能够很好的抑制口腔里面的细菌。并且薄荷能够对牙龈发炎以及肿胀的情况进行缓解，蜂蜜里面含有的酶能够对牙齿的损害进行抑制。
2022-05-25