对牙齿有益的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 8岁 )我的女儿牙齿现在处在更换的阶段，想要通过饮食的方式，来增加牙齿的坚固程度，对牙齿有益的食物有哪些？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
对牙齿有益的食物可以适当的吃一些含钙质比较丰富的食物，比如可以适当的喝一些牛奶，也可以适当的喝一些骨头汤。钙质的摄入能够促使牙齿的发育，并且可以增加牙齿的坚固程度，从而可以使牙齿使用时间处在偏长的状态。日常生活中需要做好牙齿的护理工作，要避免经常的处在过于咀嚼食物的状态，否则会引起牙釉质的损害，容易引起牙釉质的脱落，导致疼痛的症状。
2022-05-25