怎样让牙齿更坚固
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 32岁 )平时感觉自己的牙齿很好吃，东西都没有问题。可是最近吃东西总是塞牙。特别是吃一些肉食，总会塞牙缝。问一下大家，怎样才能让牙齿更坚固？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
首先要保持牙齿的卫生。每天早晚刷牙漱口。咀嚼食物的时候，使用双侧牙齿或者两侧交替使用。在食物的选择上，尽量多样化。切不可偏食。及时纠正舔牙、咬牙等一些不良的习惯。对于生长畸形的牙齿，要及时进行娇正。平时多饮茶水，茶水中的氟对牙齿有好处。
2022-05-25