怎么正确刷牙
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 男, 24岁 )我的牙齿不太好，就是每天都有口臭的问题，我在怀疑是不是我不会刷牙，请问怎么样正确刷牙？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
正确的刷牙方式包括对牙刷的选择和对刷牙时间的掌握。爱美者一定要掌握正确的刷牙时间，不要过长也不要过短，时间过长会损伤牙齿，时间过短达不到清洁效果，而且要做到彻底清洁。使用含氟牙膏对牙齿有好处，可以达到洁白的效果，但是要想保持整个口腔的卫生，一定要注意日常护理。饮食上多吃蔬菜水果，不要吃得过烫或者是过冷或者是辛辣刺激的食品。
2022-05-25