牙齿不好怎么改善
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 女, 35岁 )今天姐姐来找我玩，姐姐说她心情总是不好，原因是她才35岁，但是一直牙齿不好，请问牙齿不好该怎么改善呢？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
牙齿不好，在日常生活中我们要多吃一些维生素，因为维生素可以维持牙周的健康，维生素B还有助于保护口腔组织，维生素C可以给牙周提供很好的营养，还可以减少牙龈出血。平时还要保持口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，可以选择牙线来清理牙齿缝隙的食物。平时还要适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力，改变不良的生活习惯，对牙齿都是有很好帮助的。
2022-05-25