自己怎么清理牙结石
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-25
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问题描述：( 男, 28岁 )一般不太注意自己的牙齿，但是每天刷牙还是做得很好，观察自己的牙齿，发现内侧牙结石很多，不想去牙所，想自己清理应该怎么清理啊？
医生回答(1)
啜文钰
主治医师
中国医科大学附属口腔医院
牙结石对牙齿的损害是非常大的，想要延长牙齿的使用寿命，日常一定要注意清理牙结石。自己要注意平时的饮食少吃甜食及黏性很强的食物。喝完咖啡等需要及时漱口。2、刷牙。每天至少刷牙两次，而且刷牙的方式一定要正确要从里往外刷，这样能够防止结石的沉积。
2022-05-25