眼罩的作用
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )最近我的身体出现了长时间入睡困难症状，还伴随不易入睡，使用眼罩后症状缓解，眼罩的作用是什么？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
排除干扰和遮住光线以及改善眼部血液循环，能够缓解失眠患者出现的入睡困难和长时间不易入睡症状，可以在睡前戴上眼罩，能够提高睡眠质量。失眠和入睡困难，可能是患者过度压力和精神紧张导致神经衰弱引起的，严重时还可能会引起精神异常和精神分裂症，就是要避免眼睛过度疲乏，多做眼部保健操。
2022-05-07