怎样预防近视度数增加
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 12岁 )我女儿今年上四年级，最近暑假给她测了一下视力，度数又长了200度，怎样预防近视度数增加？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
日常读书和学习是保持坐姿端正，光线充足能够预防近视度数增加。不要总是躺着看书玩手机，这样会加重眼睛的视力，在晚上关灯后不要了长时间的玩电脑，晚上灯光比较暗，会严重刺激眼睛，加重眼睛的度数。日常饮食多吃一些富含维生素蛋白质的食物，比如：鱼肉、虾。吃一些新鲜的蔬菜水果，比如：香蕉、西红柿、葡萄等，对缓解眼睛的疲劳，防止度数增加有很好的效果。
2022-05-07