恢复视力方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 37岁 )我很想要快点恢复视力，每次脱掉眼镜的时候，什么都看不见，确实会影响生活。请问有哪些恢复视力方法？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果是轻度的近视，可以通过眼保健操以及日常的用眼习惯的调整来恢复视力。比如在平时的工作或者生活中，眼睛有一点点疲劳感，可以适当按摩一下眼部，缓解眼睛的压力，从而保护视力。每隔一个小时需要到户外活动一下，或者闭眼休息2~3分钟，既能让眼睛得到放松，又可以让精神状态更好。而且可以多吃清肝明目的食品，比如枸杞、人参、红枣。
2022-05-07