眼疲劳怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )最近工作压力好大，每天都要对电脑工作十小时多，导致我的眼睛很疲惫，请问眼疲劳怎么缓解？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
出现了眼疲劳的话首先就是要注意眼睛的休息，不要经常使用电子产品，睡眠一定要充足，尽量不要熬夜。在饮食方面也要经常吃含有维生素A的食物，多看看远方事物，每天都做一会眼操。还要保持眼部的卫生，不要总是揉眼睛。如果眼睛真的很疲劳，也可以在医生指导下使用人工泪液缓解视疲劳，另外眼疲劳也有可能是因为视力减退造成的，长期的眼疲劳还是要到正规的医院针对对病因治疗。
2022-05-07