近视怎么改善
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 )从高中的时候就近视了，但是近视的度数不高，有两三百度的样子，我又不想戴眼镜，我想问一下近视该怎么改善呢？
医生回答(1)
钟一凡
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果发现视力不好，怀疑近视，需要去医院散瞳验光，才能得到准确的屈光力。如果你需要戴眼镜，你应该及时戴上。除了戴眼镜，你还需要做一些眼睛预防和近视的进一步治疗。例如，有几个方面需要注意，现在需要完成：第一，更多的户外晒太阳活动现在被医学界公认为每天不少于两小时的晒太阳活动，有利于控制近视；第二，注意用眼习惯，不要用眼太多，不要在行驶的汽车里边走边看手机或看书，用眼要注意姿势，写字要注意姿势正确。还有，不要长时间用眼睛。长时间使用手机或阅读会加速近视的进程。
2022-05-07